Первоначальной основой моей практики стали и остаются шиацу и тайский массаж - – мне нравится их естественность, их текучесть, и целостность. Именно в этих практиках мы настраиваемся на музыку и танец тела, именно здесь вспоминаем, что тело, как инструмент, нуждается в настройке – подтянуть струны-энергетические меридианы, проверить их «звучание», «сыграть» серию пассажей – скруток, растяжек(это, может быть, страшно звучит – но кайф от этих действий почти нечеловеческий – а гораздо больше, да). Да, при всех этих действиях ты будешь лежать! А ты знаешь, как это здорово - танцевать лежа? "И петь с закрытыми глазами"(с)("Львенок и Черепаха")

Итак:

"Шиацу" - переводится как "нажатие пальцем", то есть: я нажимаю пальцем/пальцами на некие точки на теле(твоем) - и тебе становится"супер". "Нажатие" производится в определенной последовательности, направленной на твое гармоничное "звучание" ПОСЛЕ.

"Тайский массаж" - нажимают руками и ногами. Опять-таки - для того, чтобы тебе было "супер" - сейчас и потом.

"Тайский балет" - авторский микс из различных практик(массаж ногами), идеален для сильно напряженных мышц задней поверхности тела - плеч, спины, ног, а также хорошо подходит людям с большой массой тела(мышечной или не очень). По желанию может включаться в любой другой массаж.
И в "тайском массаже", и в шиацу еще один важный акцент – на дыхании. Оно также является важной частью процесса – глубокое, синхронное с моими действиями. Это несложно, я помогаю научиться дышать так, как нужно – и тебе это наверняка понравится!

Еще:

Медовый массаж – теплый мед наносится на кожу и… Возможны разные ощущения, не все из них ты назовешь приятными – но результат стоит того! А что в результате:
- шелковая, эластичная, гладкая и «счастливая» кожа, исчезновение небольших или уменьшение значительных бугорков и неровностей(это если мы работаем с целлюлитными областями).
- повышение обмена веществ в обработанной медом области,
- срочный вывод токсинов(ну не любят они мед! И он их – тоже!)
- насыщение кожи биологически активными веществами, которыми так богат мёд, и которых коже так часто не хватает.
Медовый массаж делается – при лечении целлюлита, и в качестве профилактики простудных заболеваний(грудная клетка), и при очистке суставов от солей. Желательно выполнять его не чаще, чем через 1-2 дня. И, если уж взялись – не менее 3-5 процедур, в зависимости от курса и поставленной цели.

Аромамассаж – базовое(транспортное) масло(оливковое, авокадо, кокос и пр. – или их смесь) насыщается индивидуальной, подобранной для тебя композицией из натуральных эфирных масел. А потом – постепенное погружение в этот букет. Почти полностью – от кончиков пальцев до лица, за исключением только прически – её оставляем нетронутой. Кожа получает питание от транспортного масла, само по себе ценное – но это только первое блюдо, а вторым блюдом и десертом следуют те самые эфирные масла, которые моментально впитываются в кожу, выгоняют токсины, поднимают тонус кожи и мышц, снимают напряжение, и делают еще много всяких полезных вещей. Если смотреть по сезонам – то масляный массаж как раз особенно полезен в холодное время года. Может быть дополнением восточных массажей или занять собой полный сеанс.

Массаж бамбуковыми палочками - их существует несколько видов, с маслом и без, через одежду и без, поколачивающий или раскатывающий, и, скорее всего - это далеко не всё... Очень приятный. Глубоко расслабляет мышцы - иногда это болезненно, в таком случае сначала лучше пройти несколько сеансов тайского массажа, например. Очень эффективен при целлюлите, поэтому я его включила в антицеллюлитную программу. Что еще сказать? Чудесная вещь - его надо попробовать на себе!)))

Юмейхо - замечательный японский массаж. Он близок шиацу и тайскому массажу - потому что выполняется по основным энергетическим меридианам тела и помогает раскрывать и освобождать суставы, но главная идея юмейхо - это отстройка нашего "фундамента", тазовых костей. "Фундамент" - поддерживает наш позвоночник, поэтому любой хороший массаж так или иначе выравнивает и центрирует наше тело, потому что пока "фундамент" непрочен - любая постройка недолговечна. В Юмейхо задача выравнивания положения центра тяжести - является основной. И, что самое приятное для любого человека - этот массаж проводится без боли. На юмейхо нет ни стонов, ни криков, ни откровений нашего великого и могучего языка - пришел, лег и наслаждайся! Вот такая вот философия юмейхо - знакомьтесь:). Выполняется в свободной одежде.

Палсинг - вибро- или импульсный массаж, еще его называют холистическим(см. дядю Гугла). Массаж, состоящий только из мягких, нежных покачиваний, примерно в ритме твоего пульса. Что он дает? Глубокое расслабление психики и мышц, снимает зажимы, опять-таки и с души и с тела. Возвращает нас в состояние до рождения - тепла, покоя и защищенности, и, с другой стороны - включает возможность отстраненно наблюдать за собой и отключать излишний контроль, о котором мы часто даже не догадываемся. А ведь на самом деле "весна приходит и трава всходит сама по себе..." Кому он подходит в первую очередь? По моим наблюдениям, таки не всем и не всегда необходим именно палсинг(хотя мне лично он очень нравится). Лучше всего палсинг, пожалуй, поможет хронически усталому человеку, человеку, уставшему от контроля - собственного или внешнего, находящемуся в состоянии стресса или перевозбуждения. И, разумеется, можно просто "цитировать" элементы палсинга в любом сеансе массажа, если на это вдруг возникнет желание у тебя или у меня.:)

Славянские ладки - оказывается, есть люди, систематизирующие и наши отечественные способы оздоровления, и передающие традиции знахарей и целителей. Эффективные и своеобразные методики. По отзывам моих клиентов, уже попробовавших это на себе -голова становится легкой, спина здоровой, ну и прочие руки-ноги бегать начинают быстрее и веселее. А какой русский не любит скорости?)))

"супер" - это: бодрость и оптимизм, стройность и подтянутость, легкость дыхания и походки, уверенность в себе и своих силах, отлично функционирующий организм, блеск глаз и волос, отсутствие перхоти, солнечная погода, приятное внимание противоположного пола, повышение карьеры/дохода/рейтинга/самооценки, увеличение общей суммы счастья в мире - за счет увеличения твоего личного счастья и счастья тех, кто увидит твою новую улыбку; рост численности населения и курса национальной валюты. Если что-то еще необходимо включить в набор - скажи, я нажму на волшебную точку, и оно обязательно сработает!

Небольшой итог. Все перечисленные варианты массажа(кроме медового, у которого – свои преимущества) работают:
- с позвоночником, хранителем многих тайн и очень многих проблем, связанных с тем, что спортзал и бассейн от дивана далеко, а компьютер, телевизор и пиво - близко,
- с системой энергетических меридианов, через которые, как через телефонную сеть, мы получаем доступ в любую часть нашего любимого тела,
- с зонами проекций всего тела и его систем – на кистях рук, ступнях и подошвах. "Щёлкни кобылу в нос - она махнёт хвостом"/правило рычага: чем длиннее "плечо" - тем меньше усилий требуется для достижения результата.