Что может стать мотивацией к спорту? Изначально мотивацию следует искать в результате, к которому приведет спорт. Чего ты хочешь? Стройную фигуру? Жизненный тонус? Новое занятие? Забегая вперед, скажу, что все это вещи взаимосвязанные. Ты начнешь заниматься ради фигуры, энергии у тебя тоже прибавится. Более того – тело войдет во вкус физических нагрузок и уже будет их просить. Но это позже…
Текст выкладывается с разрешения автора, Алены Эсауловой.